酵素液は豆乳・炭酸水・ヨーグルトで割ると、美味しく飲めます。

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酵素液に合う割モノ

酵素液はそのままで飲むこともできますが、基本的にお猪口ほどの量しか飲めませんし、基本的に置き換えダイエットで使用するものなので、
どうしても空腹感が出てきてしまいます。視覚的にも空腹感をごまかす為にも何かと割って飲みたいものです。
せっかく割って飲むのならおいしく頂きたいものです。酵素液はどのようなもので割るとよいのでしょうか?

 

豆乳割り

豆乳はお腹にしっかり溜まる飲み物なので、空腹感を紛らわす事が出来ます。
豆乳を選ぶときには、できるだけ無添加のものを選ぶようにしましょう。
添加物が入っていると、酵素を消費してしまう恐れがあるため、せっかくの酵素液の成分をなくしてしまうことになってしまいます。
酵素液はダイエットのために飲むものなので、せっかくのダイエット効果を得る事が出来なければ意味がなくなってしまいます。
最初のうちは飲みにくく感じてしまうかもしれませんが、飲みなれてくれば空腹感もまぎれる上に、美容効果や整腸効果も得る事が出来ます。
ただ1つ、注意したいのはカロリーが高い飲み物なので、飲みすぎないように心掛けましょう。

 

炭酸水

炭酸水もお腹持ちの良い飲み物なので、空腹感を紛らわす事が出来ます。
炭酸水はカロリーがないので、ダイエット効果を得るために飲むものなので、カロリーのない飲み物に混ぜて飲みたいものですよね。
炭酸水は500mlのペットボトルに酵素液を混ぜれいれておき、空腹感が出たときにちょっと飲むようにするとよいでしょう。

 

ヨーグルト

酵素液に合うヨーグルト

飲み物ではありませんが、酵素液は朝食に置き換えダイエットとして取ると効果的なので、プレーンヨーグルトに酵素液を混ぜて摂るようにするとよいでしょう。

 

果物を少しつけるとりっぱな朝食になりますよ。